تاي تشي لالتهاب المفاصل

تم تصميم هذه الدورة المستندة إلى الأدلة المكونة من 16 جلسة لتحسين الحركة والتوازن والقوة والمرونة ومنع السقوط. الفصل مفيد لأي شخص مصاب بالتهاب المفاصل أو بدونه.

يجتمع الفصل مرتين في الأسبوع، أيام الاثنين والأربعاء الساعة 11 صباحًا من 21 أغسطس إلى 16 أكتوبر. لا توجد جلسة يوم الاثنين 4 سبتمبر.

المدربة آن إي. ريبل كوين هي مدرب تاي تشي معتمد ومتمرس لالتهاب المفاصل.

سيتم عقد هذا الفصل شخصيًا في PSCSA ويتم بثه على Zoom.

للحصول على إرشادات حول كيفية الانضمام إلى فصول PSCSA Zoom ، يرجى الاتصال على 718-832-3726 أو إرسال بريد إلكتروني إلى مدير PSCSA Matt Abrams ، mabrams@heightsandhills.org.