تمارين العافية التفاعلية
في هذه الدورة التي تبلغ مدتها 60 دقيقة، نقوم بمواءمة جسدنا وعقولنا من خلال تقنيات شاملة: التنفس، والحركة اللطيفة للجسم، والتأمل، والشفاء الصوتي. انضم إلينا للتواصل مع بعضنا البعض حيث نجتمع معًا في استرخاء عميق لإعادة الاتصال وإعادة الشحن بصوت أنفاسنا وصوتنا والإيقاع الطبيعي لوجودنا. دعونا ننخرط وننشط ونزدهر معًا.